{"id":30,"date":"2019-11-13T22:25:00","date_gmt":"2019-11-13T21:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/musikpsykoterapi.dk\/?page_id=30"},"modified":"2023-01-29T12:56:40","modified_gmt":"2023-01-29T11:56:40","slug":"musikpsykoterapi-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/musikpsykoterapi.dk\/?page_id=30","title":{"rendered":"Guided Imagery and Music"},"content":{"rendered":"\n

Guided Imagery and Music (GIM) betyder guidet billeddannelse til musiklytning. GIM er en musikpsykoterapeutisk behandlingsform, hvor afsp\u00e6nding, musiklytning og samtale st\u00e5r i centrum. GIM kan beskrives som en rejse i det indre forestillingsunivers, hvor eksistentielle temaer og problemstillinger fremtr\u00e6der i symbolsk form<\/mark>.

Musikken, vi bruger i terapien, er specielt udvalgt og prim\u00e6rt klassisk musik. Som har til hensigt at fremkalde og underst\u00f8tte den enkeltes indre oplevelser i form af billeder, kropsfornemmelser, f\u00f8lelser, tanker og erindringer. Musikken bev\u00e6ger og fastholder, udfordrer og st\u00f8tter, skaber sp\u00e6nding og forl\u00f8sning.
\u00a0
Mange oplever, at brug af musik hj\u00e6lper, n\u00e5r ord alene ikke sl\u00e5r til. I GIM udforskes og bearbejdes vanskelige oplevelser, som har formet et liv med eks. angst, vrede, negative tanker, utryghed og sorg. M\u00e5let med terapien er at hj\u00e6lpe den enkelte til at opn\u00e5 en \u00f8get bevidsthed om indre processer og herigennem finde styrken til at \u00e6ndre p\u00e5 uhensigtsm\u00e6ssige handlem\u00f8nstre, som skaber problemer i hverdagen.<\/mark>

<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"Musikpsykoterapi\"<\/figure><\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5dan foreg\u00e5r en GIM-session:<\/mark><\/h4>\n\n\n\n

En individuel GIM-session varierer i l\u00e6ngde alt efter behov og problemstilling \u2013 men normalt varer den 1\u00bd-2 timer. Selve musik- og billedoplevelsen kaldes en musikrejse. En session best\u00e5r af 4 faser:<\/mark><\/p>\n\n\n\n